2026「新制」TOFEL托福口說準備攻略：新制題型、準備方法與技巧總整理！
在2026年，ETS 針對托福 TOEFL iBT進行了近年來最重大、最具革命性的改版。新制托福從考試內容、測驗題型到計分方式，都有革命性的改變。這篇學習文章將把重點鎖定在托福口說。我們首先將分析新舊制托福口說的差異，然後我們將剖析新制托福口說的題型。最後，我們將建議學員如何開始培養新制托福口說的口說技巧。如果你計畫出國留學，打算報考托福的話，相信會很有幫助。
一. 「新制托福口說vs.舊制托福口說」題型差異
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新制托福口說( 2026/1/21起 )
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舊制托福口說
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考試時間
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約8分鐘。
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約16分鐘。
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題型
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Part 1: 跟讀句子。共7題。
Part 2: 面試問答。共4題。
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1題獨立型口說。
3題整合型口說。
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以答題方式來說，舊制托福口說有提供考生思考準備的時間，不過新制托福取消準備時間。考生必須在聽到題目之後馬上開始作答。這對考生的即時反應能力是一個很大的考驗。
二. 新制托福口說題型深度解析
Part 1: 跟讀句子(Listen and Repeat)
考生會聽到七個與同一情境相關的句子。常見情境包括校園生活(例如：導覽校園設施、學生餐廳服務顧客事項)與學術學習(例如：解釋化學實驗室的安全步驟、校外教學行程注意事項)。在播放句子的同時，考生可以在螢幕上看到說明該情境的圖片。在聽完每個句子之後，考生有8-12秒的時間重複句子的內容。例題如下：
You are learning to assist customers during the lunch rush at a campus cafeteria. Listen to the supervisor and repeat what she says. Repeat only once.
Trainer: Grab a tray and join the line.
Trainer: Hot meals are served at the back of the dining hall.
Trainer: Daily specials are listed on the chalkboard.
Trainer: You can choose a side, a main dish, and a drink.
Trainer: Please return all used dishes to the return station.
Trainer: Students with a meal plan should scan their identification cards first.
Trainer: If you have any food allergies, kindly inform the staff before ordering.
學員可以從以上的例句發現，前幾題的句子長度較短，句型也比較簡單。最後兩題的句型會比較複雜，長度也會比較長。想在第一部分拿到高分，考生的口說答覆必須清晰易懂，而且答覆句必須跟題目「完全一致」，不能換句話說。如果考生最後一題的答覆是：If you are allergic to any food, please tell the staff before ordering，考生會無法拿到滿分的5分，而只能拿到4分。因此學員除了需要發音清晰之外，還需要有良好的短期記憶，才能在這個題型拿到滿分。
Part 2: 面試問答(Take an Interview)
考生會在螢幕上看到一位面試官（顯示在一段循環播放的短片中），他會針對一個與日常生活或校園生活相關的主題，向考生提出四個問題(考生只能聽到而無法看到問題)。在面試官提出問題後，考生必須立刻作答。作答時間每題為45秒。例題如下：
You have volunteered for a research study about social media use. You will have a short online interview with a researcher. The researcher will ask you some questions.
Interviewer: Thank you for participating in this study. Today, I'd like to ask you some questions about how you use social media. First, if you were to choose a social media platform to use most regularly, which one would you choose, and why?
Interviewer: Interesting. Do you think social media is more beneficial for younger people or older people? Why?
Interviewer: Alright. Some people believe that social media can help people stay connected, while others think it can lead to feelings of isolation. What are your thoughts on this? Do you agree or disagree? Why?
Interviewer: Good points. Finally, do you think social media use will continue to grow in the future, or will people start to limit their usage? What factors do you think will most affect future usage of social media? Explain your thoughts.
從上面的題目中，學員可以發現Part 2常見的四種題型：
1. 與考生相關的事實或生活經驗
2. 說明偏好或做出選擇
3. 評估他人意見
4. 推測某個現象未來會如何發展
想在第二部分拿到高分，考生的口說答覆必須切題與清晰易懂。同時，考生需要使用豐富的詞彙與句型去發展與支持他們的答覆。
三. 如何準備新制托福口說
1. 練習「跟讀」(shadowing)
針對第一部分「跟讀句子」，學員可以選擇一段附有文字稿的聽力素材(YouTube或Podcast皆可)。在了解全部聽力內容之後，學員從頭開始撥放音檔，並且在落後原音只有0.5到1秒的時間差內，幾乎同步地將聽到的內容說出來。「跟讀」可以提升學員的聽力敏感度，並且改善發音以及語調。
2. 練習「回音」(echoing)
同樣是針對第一部分「跟讀句子」。學員在做完「跟讀」練習後，可以模擬考試方式，回放練習音檔時，聽完一句話，按下暫停鍵，並且重複剛剛聽到的句子。更加有趣與挑戰性的方式是學員先聽完2-3句話後，再暫停重複句子。這可以很好地訓練短期記憶的能力。學員在練習「跟讀」與「回音」時，盡量不要只是模仿聲音，最好同時思考自己用了甚麼句型，表達什麼意思。這對Part 2「面試問答」或學員的整體口說能力發展，會有正面的幫助。
3. 累積實用句型，建立靈活的答題架構
針對Part 2「面試問答」，雖然沒有萬用的答題模板，但是學員可以在日常學習英文時紀錄並且累積一些好用句型，讓你可以在答題時更順暢地發展或銜接你的思路。舉例來說，如果題目是：
Some people believe that e-books will eventually replace paper books entirely. Do you agree or disagree?
考生在回答的時候，可以使用「讓步」方法，來反駁題目裡的立場。請看以下範例答覆：
"I disagree that e-books will replace paper books entirely one day. Although digital books are convenient, there is a physical connection to a paper book that you can't get from a tablet. When you read a physical book, the action of turning the pages helps you better remember the information, whereas reading on a screen can easily lead to digital distractions. Until e-readers can mimic the feeling of turning a page, I believe people will always want real books."
學員可以看到，上面的答覆先「承認」電子書有方便的優點，不過隨後指出紙本書的優點與電子書的缺點。這樣的答覆，不僅使用進階的句型，而且顯示出針對一個主題的多元思考方式。藉由累積與練習這樣子的句型，學員可以增進答題時的口說能力，獲得比較高的口說成績。
結論
我們在今天的學習文章裡，首先介紹新舊制托福口說的差異，然後討論新制托福口說的題型。我們也提供了學員在日常生活中可以培養托福口說技巧的幾個方法。如果學員想開始準備新制托福口說的話，我們推薦巨匠的線上托福課程。巨匠的托福課程針對新制托福口說的兩個部分，設計系統化的教學大綱。針對第一部分「跟讀句子」，課程內容涵蓋子母音、輕重音節、重音字、連音、句子語調等發音的核心要素。針對第二部分「面試問答」，課程內容首先帶著學員練習腦力激盪產生想法，然後涵蓋多種發展想法，讓答案更有深度的策略與句型。我們設計了多元生活與學術英文素材，提供學員大量的練習機會，幫助學員有方向、有方法地打下紮實的口說能力，獲得理想的托福口說成績！
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