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居家練習好身材

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全民瘋健身的年代,沒時間上健身房,有哪些健身動作是方便在家裡做的?又可以鍛練到身體的哪些部位?這些運動相關的英文單字如何說?跟著Janet和巨平方創辦人Joseph教練一起學英文又健身吧!

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