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打造超完美翹臀

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世上只有懶女人沒有醜女人,碧昂絲的翹臀也是練出來的!哪些健身器材可以練成完美翹臀?訓練哪些部位才能擁有翹臀?這些練臀的相關英文單字是什麼?讓Janet和巨平方創辦人Joseph教練來教你。

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